12月9日～15日の献立
11/10～17の献立
土曜のお弁当デーは朝に作るので当日に献立を作成すると買い物間に合わない！！という事で今まで土曜から金曜で作っていた献立を日曜から土曜に変更することにしました。
13日までは適当献立。買い物リストは実はほとんど11日に購入済みっていうね…。
献立
残り食材
大根(少し)、蓮根、豚薄切り肉、卵、重鎮豆腐、塩鮭(冷凍)、キャベツ(少し)、玉ねぎ、じゃが芋、プチトマト、アジの甘酢漬け(冷凍)、肉にらもやしセット(冷凍)、蓮根餅(冷凍)、がんも(冷凍)、いかと鮭とポテトのトリュフ風味ソース炒め(冷凍)、甘酢ごぼう、ツナ缶
買い物リスト
大根、ピーマン、鶏もも肉、鶏むね肉、豚こま切れ肉、白菜、茄子、葱、鶏ミンチ、カットレタス、牛肉(カレー用)
10/27～11/2の献立
買い物に行ける時間とかその時に考える必要がないと思うと献立を考える気力も萎えます。今週は土曜に夫が弁当がおにぎりだけで良くて、尚且つ晩御飯いらないっていうなんていうらくちーん！と思って散歩の途中でから揚げ買って残ってるひじきの煮物でごはんにしてしまった。日曜は外出で夕ご飯作る余裕がなくて出来合いのものに。そしたらこんな日に考えなければならくなってしまった。しかし考えておかないと金曜までどうしていいかさっぱりわからない。
献立
- 27日(土)買ってきたから揚げと残りのひじきの煮物
- 28日(日)買ってきたお惣菜
- 29日(月)玉ねぎと茸のオムレツ、小松菜と油揚げの煮物、豆腐とわかめの味噌汁、サラダクラブの大根サラダ
- 30日(火)鱈の西京漬け焼き、豚肉とキャベツともやしの炒め物、大根とねぎの味噌汁
- 31日(水)玉ねぎで作る冷凍プルコギ、キャベツとツナの煮物、豆腐とねぎの味噌汁
- 1日(木)鶏団子鍋(鶏ミンチ、白菜、葱、しめじ、まいたけ、豆腐）
- 2日(金)焼き鮭、がんもと白菜の煮物、大根と人参と鶏だんごの味噌汁
残り食材
合いびきミンチ、小松菜、ブロッコリー、鱈の西京漬け(冷凍)、玉ねぎ、人参、じゃが芋、充填豆腐、冷凍プルコギ、いかと鮭とポテトのトリュフ風炒め(冷凍)、がんも(冷凍)、黒酢ごぼう、クリームチーズ、油揚げ、塩鮭(冷凍)
買い物リスト
鶏ミンチ、キャベツ、葱、白菜、しめじ、まいたけ、ツナ缶
10/20～27の献立
赤子が愚図ると献立もままならぬ…。
先週はおかんが来て買い物に連れてってくれました。夕方だったのでトンカツとか夕飯の惣菜を買ってもらって１食浮いて、金曜の献立が持ち越しになりました。
献立
残り食材
合いびきミンチ、豚小間切れ肉、焼き豚、カツオのたたき(冷凍)、タラのみそ漬け(冷凍)、キャベツ、白菜、じゃが芋、冷凍総菜3種、白滝、ツナ缶、カットトマト缶、さんまのかば焼き、充填豆腐
買い物リスト
ハム、豚汁の素、茸(マイタケ、しめじ等複数)、玉ねぎ、おから、ひじき、人参、油揚げ、卵
10/13～19の献立
10/6～11の献立
献立
- 6日(土)お弁当デー(ウィンナーソテー、ピーマンとツナの炒め物、切干大根の煮物、葱入り卵焼き、茹でブロッコリー、プチトマト)
- 7日(日)ささみチーズカツ、油あげとキャベツの味噌汁、湯向きトマト
- 8日(月)焼き鯖、切干大根の煮物、豚汁
- 9日(火)鶏チリ、キャベツと冷凍エビと卵の中華スープ、人参とツナのサラダ
- 10日(水)お弁当デー(鶏むね肉の生姜焼き、ゆで卵、残りの人参とツナのサラダ、茹でブロッコリー、プチトマト)
- 11日(木)ブリの塩麹焼き、玉ねぎとじゃが芋の味噌汁
- 12日(金)カレーライス、キャベツの甘酢漬け
残り食材
ブロッコリー、キャベツ、プチトマト、鶏むね肉、塩鮭、鶏チリ(冷凍)、人参、玉ねぎ、じゃが芋、ささみ、冷凍むきエビ、切干大根、ツナ缶、油揚げ
買い物リスト
塩鯖、カレー用肉(鶏でも豚でも牛肉でも)、トマト、豆腐、ラッキョウの甘酢漬け、青梗菜(もしくは小松菜)、豚小間切れ肉、卵
